A actividade física é um meio de prevenção de doenças e uma das melhores formas de promover a saúde de uma população.
Para este efeito o fisioterapeuta, através de uma forma cuidada e controlada, apresenta um papel importante na melhoria da qualidade de vida do indivíduo.
A quem se dirige?
- Idade igual ou superior a 65 anos;
- Limitações nas actividades da vida diária (AVD’s);
- Diminuição do equilibrio;
- Dependentes, ou não, de auxiliares de marcha;
- Com/sem doença crónica diagnosticada.
Onde e Quando?
Terças-feiras às 15 horas nas Instalações da SRDOP com uma duração de 40 min.
A quem se dirige?
- Todas as idades, activos e independentes;
- Não necessitem de qualquer tipo de auxiliar de marcha;
- Queiram melhorar o seu bem-estar geral;
- Tenham ligeira resistência ao exercicio.
Onde e quando?
Segundas-Feiras às 18 horas, nas instalações da SRDOP com uma duração de 45 min.
Para mais informações, consulte o nosso folheto!
